Sint-Maartensdijk

Belangrijke informatie

Startdatum: Donderdag 19 mei (ondanks dat we al gestart zijn, ben je van harte welkom!)

Tijd: 10:00 uur  (Let op: de tijd is gewijzigd naar 10:00 uur dus komt niet meer overeen met de onderstaande poster).

Locatie: Recreatiezaal in het Maartenshof (Maartenshof 4695 HW Sint-Maartensdijk)

Duur: 12 weken (elke donderdag om 10:00 uur in de recreatiezaal van het Maartenshof)

Gratis deelname!

Gratis stappenteller!

Wat is Elke Stap telt? 

Elke stap telt is een 12 weken durend project voor 55-Plussers, waarbij gezondbewegen, opbouwen van conditie, voorlichting en gezelligheid centraal staan. 

Het project richt zich vooral op niet-actieve en minder actieve 55-Plussers. Maar dankzij de verschillende instap niveaus is het ook geschik voor sportieve 55-Plussers. 

Het totale project duurt 12 weken, waarbij er in week 1 een starttest wordt afgenomen om het instapniveau te bepalen. 

Daarna krijg je 10 weken lang, elke week nieuwe persoonlijke doelen en ga je iedere week gezellig in groepsverband wandelen.

In week 12 wordt er een eindtest afgenomen, zodat de verbetering in conditie gemonitord kan worden.

Naast de gezelligheid en wandelingen, worden er ook door verschillende professionals interessante voorlichtingen gegeven tijdens of voorafgaande aan de wandelingen. 

 

Elke Stap Telt

Prijs: GRATIS
Leeftijd: 55+
Doelgroep: 55+
Nog beschikbaar: 17

Contact

Jij op Tholen

Tijn

Downloads

Bestand downloaden